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Training

Hier präsentiert sich die Abteilung Ringen des TuS Hellersdorf 88 e.V.. Bei uns trainieren Kinder, Jugendliche und Erwachsene verschiedener Altersklassen.
Wir sind Mitglied des Berliner Ringer-Verband e.V. und des Deutschen Ringer-Bund e.V.

Wer kann bei uns trainieren?

ab 6 Jahre, jeder
Turnhalle Kyritzer Str. 43, 12629 Berlin

Ihr möchtet bei uns mittrainieren?

Ihr seid dazu herzlich eingeladen. Kommt am besten zu den jeweiligen Trainingszeiten oder meldet Euch telefonisch. An einem vierwöchigen Probetraining könnt Ihr kostenlos und unverbindlich teilnehmen.
Gruppenbild

Trainingszeiten:

 
Mo. 17:30 - 19:30 Uhr Ansprechpartner/Trainer Christian Kopp; ab 16 Jahre
Di.+Do. 16:00 - 17:00 Uhr Ansprechpartner/Übungsleiterin Angela Kranhold; 6-9 Jahre
Di.+Do. 17:00 - 19:00 Uhr Ansprechpartner/Trainer Christian Kopp; 10-15 Jahre
Do. 19:00 - 21:00 Uhr Ansprechpartner/Übungsleiter Dieter Thomas; ab 16 Jahre
Fr. 17:30 - 19:30 Uhr Familiensport - Ansprechpartner/Trainer Dirk Puhlmann

Trainingszeiten Ringen

Gruppenbild

Montag

17:30 - 19:30 Uhr    Trainer Christian Kopp; ab 16 Jahre

Dienstag + Donnerstag

16:00 - 17:00 Uhr Übungsleiterin Angela Kranhold; 6-9 Jahre

Dienstag + Donnerstag

17:00 - 19:00 Uhr Trainer Christian Kopp; 10-15 Jahre

Donnerstag

19:00 - 21:00 Uhr Übungsleiter Dieter Thomas; ab 16 Jahre
Freitag 17:30 - 19:30 Uhr

Familiensport - Trainer Dirk Puhlmann

Mittwoch in der Mahlsorfer Grundschule 17:00 - 18:00 Uhr Trainer Steve Köhler; 6 - 12 Jahre

Kontakt Ringen

Abteilung Ringen

Abteilungsleiter/Trainer
Dirk Puhlmann, Tel.: 0172-8310601


Trainer/Übungsleiter
6 - 9 Jahre, Ansprechpartner: Frau Angela Kranhold, Tel.: 0151-25209506

10 - 15 Jahre, Ansprechpartner: Christian Kopp, Tel: 0173-4642681

16 Jahre - älter, Ansprechpartner: Dieter Thomas, Tel. 0176-41607795

für die Mahlsdorfer Grundschule, 6 - 12 Jahre, Ansprechpartner: Steve Köhler, Tel. 0176-83298829

 

E-Mail Abteilung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Kontakt Ringen

Abteilungsleiter/Trainer
Dirk Puhlmann, Tel.: 0172-8310601;


Übungsleiter
6 - 9 Jahre, Ansprechpartner: Frau Angela Kranhold, Tel.: 0151-25209506
10 - 15 Jahre, Ansprechpartner: Christian Kopp, Tel: 0173-4642681 

                                                    Steve Köhler, Tel: 0176-83298829

16 Jahre und älter, Ansprechpartner: Dieter Thomas, Tel: 0176-41607795

 

E-Mail Abteilung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Der Ringkampf

Der Ringkampf ist eine der ältesten Sportarten überhaupt. Bereits bei den Olympischen Spielen vor über 2500 Jahren wurden Ringkämpfer zu Olympiasiegern gekürt. Dadurch wurden sie zu Volkshelden. Ursprünglich wurde der zum Sieger erklärt, der seinen Gegner dreimal zu Boden warf. Heute endet der Kampf durch einen Schultersieg - der Verlierer liegt auf dem Rücken oder durch eine technische Überlegenheit nach 2x2min. Kampfzeit - der Sieger erkämpft eine höhere Anzahl an Wertungspunkten als sein Gegner.

Der moderne Ringkampf heute unterteilt sich in zwei Stilarten:

Freistil: Der gesamte Körper, vom Kopf bis zu den Füßen, gilt als Angriffsfläche.

Griechisch-Römisch: Nur der Körper oberhalb der Gürtellinie gilt als Angriffsfläche.        

Mit den 1980er Jahren eroberten sich auch die Frauen diese Sportart.                                                                              

Ringen ist eine Kampfsportart, die den gesamten Körper beansprucht. Neben Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit, benötigt der Ringkämpfer vor allem Kraft, um seinen sportlichen Gegner mit verschiedenen Griffen zu besiegen.

Entsprechend vielseitig gestaltet sich unser Training.

 

Training

Hier präsentiert sich die Abteilung Ringen des TuS Hellersdorf 88 e.V.. Bei uns trainieren Kinder, Jugendliche und Erwachsene verschiedener Altersklassen.
Wir sind Mitglied des Berliner Ringer-Verband e.V. und des Deutschen Ringer-Bund e.V.

Wer kann bei uns trainieren?

jede(r) ab 6 Jahre

 

Ihr möchtet bei uns mittrainieren?

Ihr seid dazu herzlich eingeladen. Kommt am besten zu den jeweiligen Trainingszeiten oder meldet Euch telefonisch. An einem vierwöchigen Probetraining könnt Ihr kostenlos und unverbindlich teilnehmen.


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Geschäftsstelle:
Buckower Ring 70
12683 Berlin

info(at)tus-hellersdorf.de



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