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Erlerne die Kunst des Ringens

Der Ringkampf ist eine der ältesten Sportarten überhaupt. Bereits bei den Olympischen Spielen vor über 2500 Jahren wurden Ringkämpfer zu Olympiasiegern gekürt. Dadurch wurden sie zu Volkshelden. Ursprünglich wurde der zum Sieger erklärt, der seinen Gegner dreimal zu Boden warf. Heute endet der Kampf durch einen Schultersieg – der Verlierer liegt auf dem Rücken oder durch eine technische Überlegenheit nach 2x2min. Kampfzeit – der Sieger erkämpft eine höhere Anzahl an Wertungspunkten als sein Gegner.

Der moderne Ringkampf heute unterteilt sich in zwei Stilarten:

Freistil: Der gesamte Körper, vom Kopf bis zu den Füßen, gilt als Angriffsfläche.

Griechisch-Römisch: Nur der Körper oberhalb der Gürtellinie gilt als Angriffsfläche.

Mit den 1980er Jahren eroberten sich auch die Frauen diese Sportart.

Ringen ist eine Kampfsportart, die den gesamten Körper beansprucht. Neben Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit, benötigt der Ringkämpfer vor allem Kraft, um seinen sportlichen Gegner mit verschiedenen Griffen zu besiegen.

Entsprechend vielseitig gestaltet sich unser Training.

Unsere Trainingszeiten

montag

ab 16 Jahre

  • 17:30 – 19:30 Uhr
  • Kyritzer Straße 43 – 12629 Berlin
  • Trainer: Christian Kopp
Dienstag + Donnerstag

6-9 Jahre

  • 16:00 – 17:00 Uhr
  • Kyritzer Straße 43 – 12629 Berlin
  • Übungsleiterin: Angela Kranhold
Dienstag + Donnerstag

10-15 Jahre

  • 17:00 – 19:00 Uhr
  • Kyritzer Straße 43 – 12629 Berlin
  • Trainer: Christian Kopp
Mittwoch

6 – 12 Jahre

  • 16:30 – 18:00 Uhr
  • Mahlsdorfer GS | Feldrain 47 -12623 Berlin
  • Trainer: Steve Köhler
Donnerstag

ab 16 Jahre

  • 19:00 – 21:00 Uhr
  • Kyritzer Straße 43 – 12629 Berlin
  • Übungsleiter: Mike Böhm
Freitag

Familiensport

  • 17:30 – 19:30 Uhr
  • Kyritzer Straße 43 – 12629 Berlin
  • Trainer: Dirk Puhlmann

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UNSERE TRAINER/INNEN

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Dirk Puhlmann

Trainer

Tel.: 0172-8310601

Angela Kranhold

Trainerin

Tel.: 0151-25209506

Mike Böhm

Trainer

 

Steve Köhler

Trainer

Tel: 0176-83298829

Christian Kopp

Trainer

Tel: 0173-4642681

Kontakt

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